(Lesezeit: ca. 2:00 Minuten)
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Auch wenn damit nicht das Plantschen in einem Waldweiher gemeint ist, sondern vielmehr das Baden in der Waldatmosphäre. Dabei bedient man sich des Phänomens, dass ein Wald in sich ein besonderes Klima bildet. Die Baumkronen halten die Sonnenstrahlen ab, dadurch verdunsten die Bäume Wasser, was wiederum zu einer hohen Luftfeuchtigkeit und niedrigen Temperaturen führt. Ein großer Baum kann an einem warmen Tag bis zu 200 Liter Wasser verdunsten. Zudem produziert er noch ganz nebenbei Sauerstoff sowie ätherische Öle. Erfunden haben das Waldbaden die Japaner. Sie nennen es „Shinrin Yoku“ und bezeichnen damit ein Konzept der Naturtherapie zur Erholung von der steten Digitalisierung und Urbanisierung unserer Zeit. Nun ist ein Aufenthalt im Wald eigentlich nichts Neues. Menschen aller Zeitalter lebten seit jeher in Wäldern und bestimmt war ein jeder von uns schon einmal im Wald spazieren oder wandern. Neu ist aber, dies mit einem ausgebildeten Naturcoach oder Achtsamkeitstrainer zu tun: zu lernen, sich auf den Wald einzulassen, zu sehen, zu hören, zu riechen und den Zauber der Natur zu spüren. Hier treffen die Elemente in reinster Form aufeinander, ganz besonders dann, wenn mitten im Wald auch noch ein idyllischer See liegt, wie hier der Birkensee nahe Gelting-Geretsried. Wer in den Wald geht, wird ausgeglichener und ruhiger, kann Stress abbauen und die Gedanken sortieren. Die positive Auswirkung auf das Hormon-, Immun- und Nervensystem des Menschen ist durch zahlreiche Studien belegt. Und so gibt es nicht nur in Japan, sondern auch bei uns im Tölzer Land einige geführte Waldtouren (Infos unter: toelzer-land/waldbaden). Wer doch lieber auf eigene Faust das Abenteuer Wald erleben möchte, dem sei eine Auszeit am Birkensee ans Herz gelegt.
Radtour zum Birkensee
Vom Geltinger Dorfplatz aus radeln wir die Herrnhauser Straße in südlicher Richtung und biegen kurz vor dem Ortsausgang rechts in den Loisachweg ein. Nach der Loisachbrücke halten wir uns links auf dem Radweg am Loisachkanal und folgen diesem für 2,4 Kilometer bis zur alten Steinbrücke. Wir überqueren den Loisachkanal an der Brücke. Nach ca. 100 Metern führt rechts ein Trampelpfad in den Wald zum Birkensee. Diese unberührte Natur läd dazu ein, innezuhalten, Kraft zu tanken und Luft, Wasser und Erde auf uns wirken zu lassen. Zurück nach Gelting fahren wir auf dem gleichen Weg entlang des Loisachkanals.
Hinweis: Der Birkensee ist kein Badesee.
Bitte beachten Sie, dass es aufgrund aktueller Corona-Schutzmaßnahmen zu Einschränkungen kommen kann. Bitte informieren Sie sich vorab über die lokalen Regelungen!
Die Verwendeten Bilder und Texte zu dieser Wanderung wurden uns freundlicherweiße vom Fotoclub Wolfratshausen zur Verfügung gestellt.
Foto: © Hubert Blockinger/ Text: © Andy Ilmberger, Sandra Ilmberger
Für die Richtigkeit der Angaben und für Schäden jeglicher Art im Zusammenhang mit den aufgeführten Wandervorschlägen übernehmen wir keine Haftung. Dies gilt insbesondere für den Zustand der zu benutzenden Wege. Die Benutzung der Straßen und Wege erfolgt ausschließlich in Eigenverantwortung. Bei den Zeit- und Streckenanageben handelt es sich um Richtwerte. Bitte besorgen Sie sich vor Beginn einer Tour das entsprechende Kartenmaterial und ggf. die passende Ausrüstung!